[分享] 分手後的調適方法

看板Boy-Girl (男女)作者xoxoxox (叉圈叉圈叉圈叉)時間17年前 (2008/09/23 16:16)推噓42(42推 0噓 5→)

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最近看很多版友都為分手所苦跟大家分享一下我的想法希望對大家有幫助 =============================================================== ----------------------------- 1.搬出你身邊的禁衛隊 ----------------------------- 親朋好友這時候一定要找出來找越多越好!! 別傻了你沒有想像中那麼堅強不要因為愛面子就把自己封閉!! 他們不只可以聽你抒發不好的情緒有時候還會提出你一些從來沒想過的想法很可能就是讓你走出死胡同的鑰匙!! 如果剛好親朋好友都不在身邊這個版也是不錯的地方有很多高手會提供不同的想法不過還是朋友優先畢竟他們比較了解你!! 什麼??你說你沒在看這個版?? 嗯.....這就怪了..... ----------------------- 2.不要還抱持希望 ----------------------- 他已經離開了不會再回來了!! 千萬要記得這句話不要還想著他可能會改變心意而回頭這樣只會讓自己陷在泥沼堆裡當然可以試著挽回但是挽回前要先想清楚假如他真的回頭你的心態可以調整的回來嗎可以像之前那樣對他嗎?? 而嘗試了挽回但對方不為所動的時候就要知道放棄了再繼續下去只會讓雙方都難看一直盧下去只會讓他覺得你很煩人記住他不可能再回來了!! 永遠都不會回來了!! --------------------- 3.切斷你們的連絡 --------------------- 電話 msn該刪的都刪掉如果真的覺得不捨先拿出張紙把這些資訊全都抄起來然後把紙收好該刪的都刪一刪這個一定要做怕對方誤會的話可以先跟對方說明因為這樣會讓你好過很多你暫時看不到對方的一切剛開始可能會很想知道對方現在在幹麻但是千萬要忍耐這就像戒毒或是戒菸一樣一旦去碰觸前幾天的努力都白費了!! 而且只會讓你更難受!! -------------------------- 4."盡量"不要再去想他 -------------------------- 這邊用了"盡量" 因為沒有人可以不去想的但是想過了就好總不能一直在裡面繞圈圈要想辦法在想起他的時候把思緒打斷 "他已經不會回來了還去想這些幹麻??" 類似這些話要自己對自己說找些事情分散自己的注意力把自己弄得忙碌點出去玩也可以看書也好拼經濟也罷總之讓自己過的忙碌點!! ------------------- 5.凡事往好處想 ------------------- 曾經我也心情沮喪的騎著車然後一個傷殘人士從我面前經過年邁的母親在後面推著輪椅 "幹只不過是失戀看看你那什麼死樣子" 這是我對自己說的話想想看自己是多麼幸福可以談戀愛?? 看看自己那是什麼鳥樣... "自療"的能力是很重要的千萬不要把事情都導往壞的方面要樂觀點沒有誰是少了某個人就過不下去的下午看到一個版友分享的話很喜歡這句我的人生不會因為你離開而停下來我還是會朝著我的人生方向繼續前進你要不要回頭、要不要跟上那都是你的事了還有很多比你更慘的人他們也都走了過來了!! 至少我們不用在浪費時間在這個錯的人身上!! ---------------------- 6."千萬"不要做傻事 ---------------------- 我知道有時候會突然的心情很不好會突然的一直鑽牛角尖甚至會突然很想要解脫 "千萬不要做傻事"!!!!!!!!! 這是個短暫的低潮可能過個一小時你就不會有這種想法了千萬不要因為這一念之差去做了什麼對不起自己的事情不要被這短暫的痛苦擊倒千萬不要去做傻事!! =================================================================== 以上大概就是我的一些想法事實上我也才分手兩個禮拜現在還是會去想念但是真的要對自己好一些自己都不愛自己怎麼會有人想要來愛你呢?! 希望大家都可以早日走出分手的陰霾!! 祝福大家也祝福我自己!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.252.42.201

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lesan21

09/23 16:19, , 1^F

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s952699

09/23 16:29, , 2^F

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icegail

09/23 16:30, , 3^F

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