[問題] 心煩就不想講話

看板Aquarius (水瓶座(1/20-2/18))作者 (airman)時間13年前 (2013/01/27 22:18), 編輯推噓3(305)
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我是2/9 瓶男 四個月前和女友分手到現在還是沒有辦法平復心情 一直再回想自己的問題 因為工作剛起步我很希望能把每一件事都做到最好 所以工作讓我蠻緊張的,會很擔心它的成敗,在這種緊張的心情之下 往往不能和生活分割得很清楚,會變得不想和女友或是家人講話, 可能是覺得累也很煎熬,所以就沒有心思聊東聊西,而變得很冷漠... 只在自己的思緒裡打轉... 另外,也發現在吵架受了氣之後,就是沒辦法很快的和平常一樣回復嘻嘻哈哈的樣子 除非我覺得自己錯了,心甘情願先低頭或是對方先表示事情的起因是他的問題... 如果不是這樣就會帶著氣,然後不想講話... 整個總結起來,其實我只要心情很差就會把自己封閉起來... 也因為這樣的個性 讓前女友離我而去... 版上有朋友曾有這樣的問題嗎? 你們是怎麼改善心情不對就會不想講話的情形? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.15.59

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然後等自己不鑽牛角尖後,卻換別人受傷了…
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我想還是要溝通吧,但不是生氣當下。比方閒聊時可以聊吵架的
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停損點,或是一定要先讓對方明白你不想講話是害怕情緒傷害她
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、想冷靜,而不是想漠視她。
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我也覺得是溝通,先注射強心針給身旁的人
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其實我已經試著溝通了,也願意改變,但希望可以在努力
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擠出話的時候包容不能馬上就像平常一樣,
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但最後還是分手了,才想知道有沒有更強力可以改變的方法
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文章代碼(AID): #1H1JT7Fk (Aquarius)
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