[徵男] 永和worldgym一起健身(附圖)
因為心臟不好,再加上表演工作需求維持身材需要每週定期去健身房重訓~
希望徵個每週固定去永和worldgym健身三次以上的伴,或是可以morning call我ㄧ起的,
讓懶蟲退散
我目前主要練核心和下半身
會做12kg和16kg的壺鈴squat跟deadlift
每天做tabata
但史密斯一直無法突破單邊10kg
最近工作忙也退步了
希望徵個也熱愛練肌肉的朋友可以督促我哈哈
來信請附肌肉真相哈哈~
本人161但看起來像165
體重破50但看起來像48
希望多交點同是永和worldgym的朋友
照片沒修圖拉比例是攝影師手拍
http://i.imgur.com/MgVlQ2o.jpg

順便推薦大家練核心好書
http://i.imgur.com/aDNDGD1.jpg

最討厭別人叫我來信自我介紹所以可以只附圖跟簡短文字,然後我們水球聊~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.180.28
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AllTogether/M.1453491807.A.52D.html
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補張一般牛仔褲的照片好了,身形比較看的出來
http://i.imgur.com/cFh6t4b.jpg

※ 編輯: melissa0330 (42.72.180.28), 01/23/2016 04:18:00
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D 大沒錯,之前會駝背所以有一點骨間盤突出,找教練練過就好很多
※ 編輯: melissa0330 (223.140.62.189), 01/23/2016 14:06:21
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謝謝大家來信,但請認真的附肌肉圖給我,因為我是徵人一起練肌肉,也不是徵陪練因為
我有教練,感謝各位~
※ 編輯: melissa0330 (223.140.62.189), 01/23/2016 14:17:45
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因為目前也是單身,所以也想貼氧氣版,但是先交朋友~
※ 編輯: melissa0330 (1.162.248.153), 01/23/2016 14:57:48
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