[徵友] 一起健身的朋友已刪文

看板AllTogether (O2氧氣)作者 (早上一定要聽日出系列)時間12年前 (2014/01/27 15:35), 編輯推噓0(002)
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大家好我又來誠徵一起健身的朋友了 由於自己重訓的部分已經到了一個瓶頸一整個突破不了 朋友跟我說如果要突破就要加重,後面幾組的部分需要有人幫一把 所以又來到O2尋找一起健身的朋友了 時間:星期一~星期三/星期五~星期日的晚上8:00後 地點:天母world GYM 如果你是男生希望你是已經有點重訓基礎,我們可以互相交換意見討論 如果妳是女生,也還是希望妳有點重訓的基礎,如果要我帶著妳練也是可以 如果有興趣的話可以站內信先討論囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 155.126.158.148

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改成一個部位只練四組含熱身後做最大
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重量四至六下左右幾回後重量就上去了
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文章代碼(AID): #1IvWmapj (AllTogether)
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